Cuidar nietos supera a sudokus para proteger cerebro de abuelos
Estudio holandés revela que interactuar con nietos mejora memoria y fluidez verbal en mayores de 50 años más que ejercicios cognitivos tradicionales, independientemente de la frecuencia del cuidado.
Un estudio de siete años realizado por la Universidad de Tilburg en Países Bajos, con casi 3.000 abuelos británicos, descubrió que cuidar nietos preserva mejor la salud cognitiva que actividades como sudokus o ajedrez. Analizando datos del Estudio Longitudinal Inglés sobre el Envejecimiento (2016-2022), los investigadores evaluaron memoria, fluidez verbal y funciones ejecutivas en participantes de 67 años promedio, encontrando que quienes cuidaban niños —jugando, ayudando con tareas o llevándolos al colegio— obtuvieron puntajes superiores, ajustados por edad y salud.
La investigadora principal, Flavia Chereches, destacó que el beneficio no depende de la intensidad del cuidado sino de la experiencia misma de abuelos activos en familia, especialmente para abuelas que mostraron menor deterioro cognitivo con el tiempo. Aunque se requiere más investigación sobre contextos estresantes versus voluntarios, los resultados sugieren que el rol de cuidador fortalece el cerebro más allá de rompecabezas o lectura.
