Verano con prevención: claves para cuidar la salud
Mutual de Seguridad entrega recomendaciones para enfrentar el calor, la radiación solar y los riesgos propios de las actividades estivales.
Las altas temperaturas y el aumento de actividades al aire libre durante el verano elevan el riesgo de golpes de calor, deshidratación, quemaduras solares y picaduras de insectos. Frente a este escenario, Mutual de Seguridad llamó a reforzar las medidas de autocuidado para proteger la salud, tanto en el ámbito laboral como en la vida cotidiana.
Desde la institución explicaron que anticiparse a los riesgos es clave, especialmente para quienes trabajan expuestos al sol. “Durante la temporada de verano es fundamental mantener una correcta hidratación, realizar pausas programadas, usar elementos de protección personal y estar atentos a los primeros síntomas asociados al calor, ya que estas medidas pueden prevenir consecuencias graves para la salud”, señaló Rafael Borgoño, director médico del Hospital Clínico de Mutual de Seguridad.
Asimismo, se reiteró la importancia de evitar la exposición solar entre las 11:00 y las 17:00 horas, usar protector solar, ropa liviana y protección UV, además de extremar cuidados en actividades acuáticas y frente a la mayor presencia de insectos. Mutual de Seguridad recalcó que la prevención es la mejor herramienta para disfrutar de un verano seguro y saludable.
